Dziś trochę o temacie, który dotyczy bezpośrednio mojej osoby, czyli o anemii w ciąży.
Skąd się bierze anemia u kobiet w ciąży?
Anemia występuje bardzo często u ciężarnych, niemal 40% z nich cierpi na anemię.
W ciąży dochodzi do zwiększenia objętości krwi i jej rozcieńczenia, przez co liczba czerwonych krwinek, hemoglobina i hematokryt są obniżone. Gdy poziom hemoglobiny spadnie poniżej 10g/dl a hematokrytu poniżej 30% wtedy mówimy o anemii w ciąży. Dzieje się tak dlatego iż wyczerpują się nam zapasy żelaza, jak również kwasu foliowego i witaminy B12.
Objawy anemii:
– osłabienie
– zawroty głowy
– senność
– skurcze mięśni nóg
– osłabienie kondycji
– wypadanie włosów
– łamliwość paznokci
Ja wszystkie z powyższych odczułam na własnej skórze niestety…
Ciężkie objawy anemii to:
– przyspieszone bicie serca
– zaburzenia czucia i widzenia
– niedociśnienie
– drętwienia kończyn
Niestety nie uniknęłam i tych cięższych objawów, dlatego apelują do Was kobietki – róbcie badania i odżywiajcie się prawidłowo!!!
Anemię można zdiagnozować na podstawie badania morfologii krwi. Jest ona dużym zagrożeniem dla rozwoju płodu we wczesnym stadium ciąży, ale również może spowodować przedwczesny poród w trzecim trymestrze.
Leczenie:
Ważne jest aby w czasie ciąży dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników.
W przypadku anemii ważne jest aby spożywać pokarmy bogate w łatwo przyswajalne żelazo:
– chude mięso czerwone (wołowina, cielęcina)
– wątroba
– ryby i owoce morza
– pieczywo pełnoziarniste
– jaja
– tuńczyk
– mleko
– sery
– ciemnozielone i ciemnoczerwone warzywa (buraki, marchew, kapusta, brokuły, zielony groszek, natka pietruszki)
– morele suszone
– fasola
– rodzynki
– jabłka
– orzechy
 |
| http://www.tapetus.pl/ |
W leczeniu anemii wykorzystuje się również preparaty żelaza stosowane doustnie przyjmowane naczczo rano lub przed snem.
Stosowanie preparatów z żelaza może wywołać pewne skutki uboczne:
– biegunki
– wymioty
– ciemne zabarwienie stolca
– zaparcia (a przez co możemy spodziewać się wystąpienia hemoroidów)
– zgaga
– bóle w nadbrzuszu
Mam nadzieję, że przyda się komuś taki niewielki skrót informacji na ten temat 🙂
Comments (9)
Świetnie opisane i przydatne- taka wiedza w pigłuce. Ja równiez anemii doświadczyłam…
żelzało do dzisiejszego dnia jest moim wrogiem, po Nim czułam się gorzej niż źle…
Ja po pierwszej ciąży powiedziałam – "Nigdy więcej żelaza!!!". W drugiej z kolei cieszyłam się że mnie to ominie, bo na początku wyniki były idealne, ale niestety radość trwała krótko i na sam koniec szpital i cała masa leków w tym żelazo i to w podwójnej dawce… Oooo matko nie wiem jak ja to wytrzymam :/ Teraz wcinam wszystko co zawiera żelazo i mam nadzieję, że jak wyniki się poprawią to będę mogła odstawić leki.
Nabawiłam się anemii ogromnej po porodzie, tracąc bardzo wiele krwi… wtedy mówiono mi że jestem przezroczysta, a nie wierzyłam. Spoglądając teraz na zdjęcia, zdecydowanie byłam !
Żelazo nie fajne zwłaszcza w tabletkach, no ale jak trzeba to trzeba. Pomidorki wcinaj i biały ser 🙂
To prawda jak trzeba łykać żelazo to trzeba i nie ma zmiłuj… A ja właśnie coś ostatnio mało warzyw jadam :/
po przyjęciu żelaza wystarczy popic witaminą C, świetnie się wchłania 😉 ja miałam silną anemie po pierwszym porodzie, hemoglobina 6, zastrzyki, tabletki i transfuzja dwóch jednostek krwi. Dlatego warto pilnować się w ciąży, chociaż mnie nic wtedy nie pomagało.
też miałam…
Też mam anemie, ale niewielką 🙁 niestety :/ dużo zdrowka 🙂
Witam, chciałabym zaprosić Was do wzięcia udziału w kilku naszych zabawach.
W jednej do wygrania są bardzo fajne gadżety z bajki Uniwersytet Potworny (bluzeczka, torba sportowa, przybory), w drugim jest możliwość przetestowania ciekawej gry edukacyjnej dla dzieciaczków, trzeci jest konkursem fotograficznym w którym można wygrać śliczny i mięciutki ręczniczek, poduszeczkę lub apaszkę.
Nie chciałabym nadużywać Waszej cierpliwości i nie wkleje linków, ale jeśli jesteście zainteresowani, którąś z wyżej wymienionych zabaw to zapraszam na mój profil do bloga "Babylandia". Po boku są banerki konkursowe, więc łatwo trafić na to co Was ciekawi. Jeżeli jednak nie jesteście zainteresowani to z góry chciałabym bardzo przeprosić za tę reklamę…
Pozdrawiam cieplutko
Marta
Wątróbka drobiowa, pestki dyni, bardzo pomocne wiem,że mojemu synkowi bardzo pomogły a teraz przy chemioterapii mojej mamy…
Dużo zdrówka życzę!
Pozdrawiam serdecznie,
Ela